Rope Skipping

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Rope Skipping

E` uno sport moderno basato sul salto della corda. Nato 30 anni fa` in A merica non poteva che coinvolgere anche l`Europa.  Cosa e` Rope Skipping?   Da oggi lo Skipper salta a tempo di musica (120 – 160 bpm) con tecniche e combinazioni diverse.  Consiste in una corda colorata con manici girevoli che facilita il suo roteare.  Da soli, in due o in compagnia; Rope Skipping diverte e movimenta ogni allenamento.  Non solo chi pratica la box si allena con la corda , bensi anche in altri sport viene praticato dato che condizioni, cordinazione, creativita`, bodystyling e il bruciare grassi divertono tanto.  E` stato riconosciuto dagli Enti della ricerca sul cuore che Rope Skipping migliora la circolazione del sangue e promuove questo sport.

Single Rope (singolo):
Per Single Rope si intende saltare la corda individualmente con tecnica e ritmi propri. Trucchi come Criss Cross (incrocio braccia), Double Under (doppio giro) e flessioni sono valide alternative ai salti tradizionali.  In conclusione il Single Rope e` una parte essenziale nei campionati.

Visitor:
Minimo due skipper saltano con la medesima corda. Il „doppio molleggio“ consiste in un salto lento, il quale mantiene la sua stabilita` tramite una corda speciale (rivestita di perline di plastica). Questa disciplina e` molto amata sia da giovani e non.

Wheel:
Minimo due skipper con minimo due corde si cimentano in diversi salti e combinazioni.

L´ intesa fra i Partner e` molto importante per realizzare uno show perfetto. Vengono usate le stesse corde del Visitor.

Double Dutch:
Due partner girano due lunghe corde in senso contrario fra di loro e minimo uno skipper salta. Double Dutch e una delle discipline di gruppo piu` bella., perche` vengono messe in gioco coordinazione e intesa.


 


 

Rope Skipping F.I.S.A.C.
Federazione Italiana Sport Acrobatici e Coreografici



REFERENTE NAZIONALE UFFICIALI DI GARA :
Bianchi Cesare
cesare.bianchi@fisacgym.it

REFERENTI NAZIONALI :
Coordinamento Attività Tecniche :
Prof. Ciavolella Giampaolo
giampaolo.ciavolella@fisacgym.it

Rope Skipping  :
Cummings Joshua
joshua.cummings@fisacgym.it

 Organigramma FISAC


 

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