Trampette Minitampolino

Il Minitrampolino elastico è un attrezzo propedeutico e facilitante, nato con lo scopo principale di dilatare il tempo e lo spazio in cui il movimento viene eseguito. Successivamente è diventato un attrezzo vero e prorio con circuiti di gare specifici e il riconoscimento di disciplina olimpica da parte del CIO a partire dall'ultima edizione Sidney 2000. Il Minitrampolino favorisce l'apprendimento di alcuni movimenti che richiedono continue ripetizioni per l'assimilazione; evita i microtraumi alle articolazioni tibio-peroneo-astragaliche; facilita l'apprendimento sia delle rotazioni attorno ai vari assi del corpo, sia di quegli schemi motori che richiedono precisione e velocità. E' adatto a entrambi i sessi e per tutte le età; favorisce lo sviluppo dei prerequisiti di base importanti per qualsiasi disciplina sportiva e fondamentali per la coordinazione motoria necessaria all'Acrobatica ed alla Ginnastica Artistica. Permette di lavorare su una vasta gamma di movimenti acrobatici, dai più semplici ai più complessi, combinandoli in sequenza.

Caratteristiche tecniche del Minitrampolino

È costituito da una superficie in nylon agganciata ad una struttura metallica, è posto a 50 cm circa da terra e consente di regolare l’inclinazione. Questo attrezzo consente delle fasi di volo prolungate, permettendo un migliore controllo del corpo. Facilita l’acquisizione del senso dello spazio e dell’orientamento. La sua inclinazione, graduabile, permette di effettuare esercizi nella posizione “in salita” per i salti con spostamento in avanti; “in discesa” per i salti in avanti o in dietro per l’uscita dalla coubrette; “in orizzontale” per salti con spostamento in avanti o in dietro. Anche il minitrampolino richiede una fase preparatoria per un’ottimale conoscenza ed utilizzo. Tale sensibilizzazione può essere effettuata facendo eseguire agli allievi dei salti in ognuna delle tre posizioni possibili, magari vicino ad un appoggio stabile per evitare perdite d’equilibrio. Successivamente si passerà ad uno studio più tecnico del rimbalzo, ricercando l’allineamento dei segmenti corporei, e riuscendo a sfruttare, in sincronia, la spinta degli arti con la reazione meccanica dell’attrezzo. La fase di caricamento, infatti, dovrà coincidere con la deformazione dell’attrezzo, e bisognerà eseguirla sia da fermi che con partenza tramite rincorsa e presalto.

Last Minute

21/02/2012 PRECISAZIONI PROGRAMMI TEAMGYM EASYGYM MINITRAMPOLINO TUMBLING Alla voce discipline, programmi, è stato pubblicato un aggiornamento di quanto deciso nel corso giudici del 18-19 febbraio.

17/02/2012 CHEERLEADING PROGRAMMI INTERNAZIONALI alla voce discipline, cheerleading, programmi tecnici inserito il codice internazionale

17/02/2012 CHEERLEADING RAPPRESENTATIVA NAZIONALE MONDIALI E EUROPEI alla voce comunicati inserite le specifiche relative all'attività internazionale di cheerleading

16/02/2012 LUTTO Avendo appreso la triste notizia dell'improvvisa scomparsa di RICCARDO FANASCA marito della Responsabile Tecnica Nazionale della sezione Pole Gym prof.ssa Tamantini Orietta, il Presidente congiuntamente al Consiglio Federale desidera inviare le più sentite condoglianze alla famiglia

16/02/2012 GINNASTICA ESTETICA CONGRATULAZIONI La nostra responsabile nazionale prof.ssa YANA ROMANOVA inviata al corso giudici internazionale IFAGG in rappresentanza della FISAC, ha conseguito il brevetto internazionale 3° livello con la votazione di 37 su 37. Congratulazioni vivissime dal Presidente e dal Consiglio Federale per l'ottimo risultato conseguito!

11/02/2012 COPPA EUROPA TEAMGYM Pubblicato l'invito per la prova di Bracknell UK alla voce eventi

11/02/2012 CALENDARIO COPPA EUROPA TEAMGYM 2012 Alla voce eventi, pubblicato il calendario con tutte le tappe di Coppa Europa di Teamgym

11/02/2012 CALENDARIO EVENTI E COMPETIZIONI 2012 Aggiornato in data odierna

07/02/2012 CORSO GIUDICI TEAMGYM MINITRAMPOLINO TUMBLING EASYGYM Causa neve il corso in oggetto è spostato al 18-19 febbraio 2012

07/02/2012 2° PROVA CAMPIONATO ITALIANO TEAMGYM TRIO-TEAMGYM MINITRAMPOLINO TRIO MINITRAMPOLINO TUMBLING EASYGYM NOCETO Alla voce eventi pubblicato l'invito per la seconda prova del Campionato Italiano che si svolgerà a Noceto il 10-11 marzo

03/02/2012 COPPA EUROPA TEAMGYM INVITO GERMANIA Alla voce eventi pubblicato l'invito pr la prima tappa di Coppa Europa di Teamgym che si svolgerà in Germania Geiselgoring in data 17-18 marzo. L'invito è rivolto a tutte le categorie : Giovani, Junior e Senior

29/01/2012 CALENDARIO GARE ED EVENTI Aggiornato in data odierna

28/01/2012 FITKID Il Consiglio Federale in data 27 gennaio ha deliberato all'unanimità la costituzione della sezione di Fitkid. Responsabile la prof.ssa CROSIGNANI GABRIELLA. Dopo l'organizzazione da parte della Fisac del Campionato Europeo della disciplina, la prima settimana di luglio si terrà un camp internazionale a Cesenatico

28/01/2012 POLE GYM La prossima primavera una atleta della Fisac MARCHETTI ALESSANDRA parteciperà AI CAMPIONATI DEL MONDO a HONG KONG - CINA in rappresentanza della Federazione. Il Presidente congiuntamente al Consiglio Federale desidarano formulare un grande in bocca al lupo per il futuro impegno internazionale!

28/01/2012 SEZIONE POLE GYM Il Consiglio Federale in data 27 gennaio ha deliberato all'unanimità la costituzione della sezione Pole Gym. Responsabile Nazionale TAMANTINI ORIETTA. Dal 17 al 20 maggio previsto a Cesenatico presso il Centro Federale Nazionale un camp per principianti e avanzati.

28/01/2012 SEZIONE ACROSPORT Il Consiglio Federale in data 27 gennaio ha deliberato all'unanimità la costituzione della sezione di Acrosport. Responsabile Nazionale YANKOV CESARE LACEZAR Campione del mondo con la squadra di Bulgaria. A breve verrà pubblicato un programma tecnico facilitato di avvicinamento a questa spettacolare disciplina. E' anche previsto un corso atleti e tecnici durante le prossime festività Pasquali. In calendario la prima competizione all'interno del Festival degli Sports Acrobatici dall'8 al 10 giugno a Cesenatico

27/01/2012 PROGRAMMI TEAMGYM EASYGYM MINITRAMPOLINO TUMBLING Alla voce programmi delle singole discipline, pubblicate precisazioni tecniche e FAQ

25/01/2012 PRIMA PROVA CAMPIONATO ITALIANO tEAMGYM TUMBLING MINITRAMPOLINO TRIO TEAMGYM TRIO MINITRAMPOLINO EASYGYM Alla voce eventi pubblicati i dettagli della prima prova che si terrà a Brugnera il 25-26 febbraio

25/01/2012 CORSO E AGGIORNAMENTO GIUDICI TEAMGYM MINITRAMPOLINO TUMBLING EASYGYM Alla voce eventi, publicati i dettagli del corso e aggiornamento giudici che si terrà a Cesenatico l'11 e il 12 di febbraio.

24/01/2012 CONTATTI aggiornata la sezione contatti con i riferimenti di tutti i responsabili dei vari settori